Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский предлагает свое решение проблемы болей в позвоночнике. Он утверждает, что позвоночник - это крепость, внутри которой спрятан спинной мозг центральной нервной системы и красный костный мозг, который отвечает за иммунитет и за гемоглобин. Он также говорит, что грыжа позвоночника не ущемляет спинно-мозговые нервы и что диагноз «грыжа как причина болей в позвоночнике» несостоятелен. Вместо операций на позвоночнике, Сергей Бубновский предлагает свою систему оздоровления.